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Omega 3 sono acidi grassi polinsaturi, presenti in certi pesci come salmone, tonno e altri pesci che vivono nei mari freddi e in alcune fonti vegetali. Quelle più ricche di omega 3 sono il lino e vari tipi di noci e le sementi.

Omega 3 fa parte di alimenti essenziali perché il corpo non li può produrre da solo, ma li dobbiamo assumere con il cibo. Le abitudini alimentari quotidiane raramente contengono una quantità sufficiente di vari micronutrienti come le vitamine, i minerali e simili. Simile è la situazione con l'assunzione di acidi grassi omega 3 non saturi. Il modo migliore per ricambiare tale carenza, sono le capsule gelatinose, che in un modo elegante soddisfano i nostri bisogni giornalieri di questi alimenti indispensabili; infatti svolgono un ruolo fondamentale per il perfetto funzionamento di molti processi, tra cui il sistema cardio - vascolare. Sono indispensabili anche per il mantenimento del peso corporeo.

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